Kontrolliertes spielen? Hier sind 9 Strategien!

9 Strategien für einen kontrollieren Computerspiel-Konsum

1. regel/strukturier deinen Tag
2. steh MORGENS auf
3. such dir reale Beschäftigungen, die Spaß machen
4. geh raus
5. check wieviel zocken noch geht wenn du deine Ziele erreichen willst
6. tausch deinen Computer gegen einen spielunfähigen aus
7. oder gib ihn (für ne Zeit) ganz weg
8. such dir Hilfe, sei bereit an dir zu arbeiten, wenn du selber nicht weiter kommst
9. müssen-können-wollen ->fang mit den schwierigen Angelegenheiten an

Diese Punkte haben die Teilnehmer aus unserer Gamer für Gamer als hilfreich empfunden und zusammengetragen.

(10.) wenn du diese Tipps nicht umgesetzt kriegst, melde dich! Wir freuen uns auf Gespräch mit dir. Wir unterliegen natürlich der Schweigepflicht und es kostet dich nichts!