stand up and fight – part II stand up and fight – part I findest du in unserer Broschüre XXX-return to love. Du bist mit deinem Pornokunsum unzufrieden? Willst was verändern? Willst aufhören Pornos zu schauen und suchst nach hilfreichen Vorschlägen? Wir begleiten täglich Menschen, denen es genauso geht. Hier gibt`s ne Sammlung von Tipps…. Read more »
Falsche Fotos von dir im Umlauf? Bist du gedrängt worden, als Liebesbeweis oder Mittel zum Zweck Fotos von dir zu verschicken, die eigentlich im Netz nichts zu suchen haben? Hast du Angst, dass andere das mitbekommen oder ist es vielleicht schon passiert? Du bist jedenfalls keine Ausnahme, denn das geschieht leider recht häufig. Deswegen bist… Read more »
Die meisten Zocker wünschen sich weniger Stress zu Hause, wenn es um das Thema Computerspiele geht. Das wünschen sich interessanterweise auch die Eltern. Meistens fühlen sich beide Seiten nicht verstanden und es kommt immer wieder zu Konflikten, die den Alltag belasten. Lösungsansätze dafür werden in unserer Broschüre „Battlefield home“ beschrieben, die Werbung dafür gibts hier.
Vielleicht kennst Du das. Du checkst andere Profile und siehst, wie perfekt alle anderen sind. Sie sind super selbstbewusst, besuchen die schönsten Orte der Welt und natürlich ist der Bauch schön flach. Das will ich auch! Wohin du auch schaust, jeder ist optimal, jeder ist perfekt auf seinem Instagramkanal. Aber ist dass, das wahre Leben?… Read more »
Die Frage, warum wir konsumieren, hängt mit unserem Belohnungssystem im Gehirn zusammen. Es ist etwa so groß wie eine Erbse, befindet sich mitten in unserem Gehirn und prägt viele andere Hirnfunktionen. Man könnte sogar sagen es ist der menschliche Motor, da es uns antreibt. Wenn wir das Belohnungssystem aktivieren, werden Glückshormone wie z.B. Dopamin oder… Read more »
9 Strategien für einen kontrollieren Computerspiel-Konsum 1. regel/strukturier deinen Tag 2. steh MORGENS auf 3. such dir reale Beschäftigungen, die Spaß machen 4. geh raus 5. check wieviel zocken noch geht wenn du deine Ziele erreichen willst 6. tausch deinen Computer gegen einen spielunfähigen aus 7. oder gib ihn (für ne Zeit) ganz weg 8. such dir Hilfe, sei… Read more »
Ne, das ist schon unterschiedlich. Wie du dir vielleicht denken kannst, ist Porno vor allem ein Jungen-Thema. Ca. 60% der Jungs schauen mehrmals wöchentlich bis täglich Pornos. Zum Vergleich gaben „nur“ 10% der Mädchen an mehrmals wöchentlich zu gucken. Das liegt zum einen daran, dass die meisten Pornos für Jungs gedreht sind: Kein Vorspiel, Konzentration… Read more »
Du musst dir vor Augen halten, warum du die Kontrolle behalten willst. Schreibe deine Lebensziele auf einen Zettel und hänge ihn an den Bildschirm. Stelle einen Wecker oder installieren eine Zeitschaltsoftware. Überlege dir, wann abends die Deadline ist, dass du genug Schlaf bekommen kannst. Such dir bewusst eine spielfreie Zeit oder einen spielfreien Tag, an… Read more »
Pornos wollen dich geil machen. Du sollst immer weiter klicken, damit die Produzenten Geld verdienen. Deshalb gibt es unzählige Pornos, jeder findet für sich dass passende „Masturbationsmaterial“. Auch wenn es viele unterschiedliche Pornos gibt, sind die meisten vom Prinzip her gleich: Sex nach Drehbuch, „perfekte“ Körper und übertriebenes Gestöhne, damit du das Gefühl bekommst, mittendrin… Read more »
Zu dieser Frage haben Viele geforscht und sind zu den unterschiedlichsten Ergebnissen gekommen. Was jedoch feststeht ist folgendes: Die Gewalt, die im Spiel aktiv angewendet oder gesehen wird, prägt auf jeden Fall unser Denken. Unser Gehirn lernt immer das, was es viel macht oder viel sieht, also prägen gewalthaltige Inhalte in Spielen natürlich unser Denken…. Read more »
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